Lucie Škachová

Osobní trenér

Trenérem jsem proto, abych dělala lidi štastnější, spokojenější, veselejší, ale také silnější, pevnější, ohebnější, funkčnější, zkrátka lepší ve všech směrech svého JÁ. Cvičení v posilovně je podle mého nejlepší cestou, jak si uvědomit své tělo, uvědomit si jednotlivé svalové partie a uvědomit si práci s dechem . Mým cílem je vyslyšet přání mého klienta a já už jsem pak jenom taková navigace, která klienta vede, aby byl pevný, mobilní, funkční, spokojený a zdravý.

Certifikace

  • 2016 - akreditovaný kurz MŠMT Fitness akademie Ronnie
  • 2023 - kurz TRX

Specializace

  • osobní fitness trenér
  • trenér skupinových lekcí (funkční intervalový trénink, kruhový trénink, TRX)