Mgr. Jan Kovář

Osobní trenér

Chceš cvičit správně? Potřebuješ zhubnout či zpevnit? Nebo naopak nabrat svaly? Jako absolvent sportovní fakulty i kurzu instruktora fitness s několikaletou praxí ve fitness centrech Ti velmi rád pomohu - s tréninkem, výživou i plánem přímo Tobě na míru. Napiš mi zprávu, na WhatsApp nebo na Instagram. Těším se na naši spolupráci.

Certifikace

  • VŠ Tělesná výchova a sport (Mgr.)
  • Instruktor fitness
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže

Specializace

  • osobní trenér pro začátečníky i středně pokročilé
  • cvičení na strojích i s vlastní váhou
  • kruhový trénink
  • funkční trénink